sport
Kick - boxing
Kick- boxing jest sportem walki, który powstał poprzez połączenie przypisanych dyscyplinie bokserskiej ciosów pięścią oraz kopnięć. Kick-boxing rozwijał się początkowo w dwóch krajach, dlatego też ukształtowały się dwa jego nurty: japoński i amerykański. Japońska forma tej walki zaczęła powstawać po 1964 roku, po igrzyskach olimpijskich, kiedy to dopuszczano do ciosów bokserskich także zastosowanie kopnięć, uderzeń [...]
Capoeira
Capoeira to sztuka walki wywodząca się z Brazylii, która łączy w sobie elementy tańca, rytmiczne ruchy, pewne techniki samoobrony i akrobacji. Została stworzona w XVIII i XIX wieku przez niewolników, stając się dla nich pewnym sposobem manifestacji odrębności kulturowej i niezależności. Capoeira, spośród innych sztuk walki wyróżnia się dynamicznością, posiada również cechy, która wiążą ją [...]
Uzależnienie od sportu
Nie tylko papierosy, alkohol czy narkotyki mogą uzależniać. Okazuje się, że coraz więcej osób jest uzależnionych od sportu, od ćwiczeń fizycznych.
Jak wiadomo w zdrowym ciele zdrowy duch. Wydawać by się mogło, iż uprawianie sportu to samo zdrowie. Jednak co za dużo, to nie zdrowo. Wszystko jest w porządku jeśli rozsądnie uprawiamy ćwiczenia. Jednakże sytuacja zaczyna [...]
Co jest nam potrzebne do tenisa- czyli słów kilka o sprzęcie.
Tenis ziemny to dyscyplina, która w odróżnieniu od biegania wymaga posiadania specjalnego „osprzętowania”. Sprzęt do tenisa ziemnego jest dosyć drogi, dlatego warto wcześniej dobrze przemyśleć swój zakup.
Po pierwsze potrzebna nam jest rakieta tenisowa, której zakup jest najbardziej kosztowny, a na którym zdecydowanie nie powinniśmy oszczędzać. Dobra rakieta będzie bowiem służyła nam nawet kilka lat, w [...]
