Sport

Toe Wrestling

Monika — Fri, 29 Jul 2011 09:58:16 +0000

Toe wrestling jest nową dziedziną, jednak ciesząca się tak dużym zainteresowaniem, że światowa federacja toe wrestlingu stara się o włączenie tej dyscypliny sportowej do programu igrzysk olimpijskich.

Zasady sportu są bardzo proste, podobne do arm wrestlingu. W pojedynku bierze udział dwóch zawodników, którzy siadają naprzeciwko siebie bez butów i skarpetek. Następnie muszą stykać się stopami, zaczepiając własnym dużym palcem o duży palec przeciwnika. Wygranym jest ten, kto stopę przeciwnika powali na ziemię, podłogę czy specjalnie przygotowane bandy.

Tak naprawdę, nikt nie wie, kiedy i jak powstała ta dziedzina sportu. Jednak teoretycy toe wrestlingu głoszą, że wymyślona została w latach 70 XX wieku, przez ludzi, którzy marzyli o stworzeniu takiego sportu, w którym Wielka Brytania odnosiła by niewątpliwe sukcesy.

Pierwsze poważne zawody zostały zorganizowane w pubie w Derbyshire w 1976 roku. Zostały nazwane The World Toe Wrestling Competition. Od tej pory, zawody w tej dziedzinie odbywają się co roku.

Toe wrestling cieszy się coraz większym zainteresowaniem zarówno chcących trenować ten sport, jak i sponsorów, którzy licznie przybywają na zawody.

Członkowie World Toe Wrestling Organisation zwrócili się w wnioskiem o wpisanie toe wrestlingu na listę sportów olimpijskich. Niestety, wniosek został odrzucony. Entuzjaści tego sportu, jednak, nie poddali się i próbować będą dalej.

Sterydy

Monika — Tue, 26 Jul 2011 09:21:46 +0000

Sterydy anaboliczne to grupa steroidów, które otrzymywane są naturalnie lub syntetycznie. Mają one określone działanie, które polega na przyśpieszeniu dzielenia się komórek, tworzących określone tkanki. Sterydy są pochodnymi testosteronu lub 19 – nortestosteronu.

Sterydy anaboliczne mają za zadanie stymulować wzrost masy mięśni i (czasami) kości poprzez pobudzanie syntezy białka bądź wapnia. Efekty te wykorzystywane są głównie w świecie sportu, a zwłaszcza w kulturystyce.

Działania sterydów anabolicznych można podzielić na ogólne anaboliczne i na powstawanie różnic między płciami. Do I grupy można zaliczyć: wzrost apetytu, przyrost masy, siły i wytrzymałości mięśni, zwiększoną produkcję krwinek czerwonych. Natomiast grupa II to efekty mutacji u chłopców, wzrost rozmiaru klatki piersiowej u chłopców, piersi i bioder u dziewczyn, wzrost rozmiaru penisa i łechtaczki, itp.

Naukowcy dążą do stworzenia sterydów, które będą powodowały tylko efekty anaboliczne, jednak jak do tej pory wszelkie próby zakończyły się fiaskiem. Jak na razie, wszystkie sterydy są metabolizowane przez organizm ludzki, a produkty metabolizmu mają niepożądane skutki, jak np.

nienaturalny rozrost piersi zarówno u kobiet jak i u mężczyzn
przyspieszenie starzenia się tkanek
spadek popędu seksualnego u mężczyzn i sztuczny wzrost u kobiet.

EuroVelo

Monika — Mon, 25 Jul 2011 09:21:36 +0000

Drodzy Rowerzyści, czy wiecie, czym jest EuroVelo? Nie, no to już wyjaśniam.
EuroVelo – to sieć szlaków rowerowych budowanych w całej Europie. Idea należy do Europejskiej Federacji Cyklistów. W ramach tego projektu ma powstać 12 połączonych ze sobą, długodystansowych szlaków. Całkowita długość EuroVelo ma wynosić 60 000 km. Póki co, wybudowane zostało ponad 20 000 km.
EuroVelo zostało zaczerpnięte z amerykańskiego projektu Greenway, w ramach którego sieć ścieżek rowerowych budowana jest w Ameryce.
Budowa ścieżek rowerowych powstaje w oparciu o już istniejące, lokalne drogi.
Idea ma służyć rozwojowi kolarstwa. Nowoczesne i długodystansowe ścieżki zachęcić mają ludzi do porzucenia samochodu na rzecz roweru. Pewnie, tylko fanatycy roweru skorzystają z możliwości, że za pomocą tych ścieżek, mogą objechać cały kontynent. EuroVelo wykorzystywane przez większość ludzi do lokalnych podróży ( do pracy czy do szkoły). Jednak sama świadomość, że szlak prowadzi np. do Norwegi może być podniecająca.
Co ciekawe, budowa ścieżek nie jest finansowana przez Unię Europejską. Zajmują się tym państwowe, regionalne i lokalne organy władzy oraz organizacje pozarządowe.

Więcej informacji na temat projektu jak i przebiegu szlaków, można znależć na stronie Europejskiej Federacji Cyklistów: www.ecf.com

Bo warto odpocząć…

Monika — Tue, 19 Jul 2011 13:53:05 +0000

Niezdrowe treningi nie dotyczą tylko zawodowców. Również amator może doprowadzić do nadciągnięcia mięśnia czy innych dolegliwości, które są wynikiem przeforsowania organizmu. Najczęściej przesadzają biegacze i kulturyści, którzy twierdzą, że porządny i prawdziwy trening, to taki po którym organizm boli, co oznacza, że wykonał pracę.

O niezdrowym wysiłku mówimy również, kiedy codzienna racja żywieniowa nie jest dostosowana do intensywności treningów.

Niestety, wielu sportowców pozbawionych jest umiejętności odpoczynku. Żeby trening był efektywny, nasz organizm musi być wypoczęty i nieobolały. Niestety, mało kto o tym wie, bo często zdarza się że stosowane treningi często prowadzą do kontuzji lub znacznego osłabienia organizmu. Warto np. jeden dzień biegać czy uprawiać inny sport, po ty by następnego odpocząć. I tak na zmianę.

Kontuzje i infekcje często są wynikiem przeforsowania organizmu. Nie wolno bagatelizować najmniejszych dolegliwości czy objaw, od czasu do czasu warto przyjrzeć się własnemu organizmowi i dostosować trening w zależności od jego potrzeb a nie naszych ambicji i aspiracji.

Jak to mówią, „odpoczynek to również element treningu”, zatem drodzy sportomaniacy nauczmy się odpoczywać.

Wisła - Skonto

Monika — Tue, 19 Jul 2011 13:22:39 +0000

Dziś wieczorem odbędzie się rewanżowy mecz Wisła Kraków – Skonto Ryga.

Przypomnijmy, że mecz, który odbył się tydzień zakończył się sukcesem Wisły. Co prawda, zwycięskiego gola strzelić zawodnik Skonto, ale niestety do swojej bramki. Co jak co, wygraliśmy. Ogromnym mankamentem tego meczu, było zachowanie zawodników drużyny z Łotwy, którzy kilkakrotnie atakowali Izraelczyka Maora Meliksona, w wyniku czego ma on zwichnięty palec.

Podsumowując mecz z ubiegłego tygodnia, można powiedzieć, że mecz wyglądał obiecująca, ale tylko na tym wyglądzie się kończyło. Pierwsza połowa wyglądała jeszcze dobrze. Na początku gry dało się zauważyć wskazówki trenera drużyny, Maaskanta. Wiślacy grali podobnie do Barcelony, tzn. ich gra miała charakter usypiający. Tylko z tą różnicą, że Barcelona takie akcje kończyła próbą strzelenia gola, zaś Polacy za bardzo nie korzystali z nadarzających się akcji. Niestety, była to piłka nożna w typowo polskim wydaniu, nawet biorąc pod uwagę fakt, że na boisku byli tylko trzej polscy piłkarze (Małecki, Sobolewski, Wilk).

Miejmy nadzieję, że Wiślacy wyciągną wnioski z ostatniego meczu i zachwycą nas piłką nożną w światowym wydaniu.

Lotos Poland Tour

Monika — Mon, 18 Jul 2011 09:40:12 +0000

W ubiegłą niedzielę, tj. 17 lipca odbyły się pierwsze zawody Letniej Grand Prix.

Zawodnicy nie tylko walczyli ze sobą, ale również z pogodą. Nie dość, że skoczkom przeszkadzał wiatr, który wiał z każdej strony, to jeszcze z nieba lał się żar. Termometry wskazywały 27 stopni, ale na nagrzanej w słońcu skoczni było ponad 40 stopni. Dla skoczków ubranych w termiczne bieliznę i kombinezony był to prawdziwy dramat. Jednak pomimo to, starali się oni skupić na swojej pracy i skakać jak najlepiej.

Zwycięzcą zawodów został W Polsce w ramach Lotos Poland Tour – jest to odpowiednik turnieju Czterech Skoczni odbędą się jeszcze trzy zawody z serii. 20 lipca skoczkowie będą walczyć o zwycięstwo w Szczyrku, a 22 i 23 w Zakopanem.

To były pierwsze zawody w Polsce bez Adama Małysza. Skoczkowie zgodnie stwierdzają, zawody bez Adama to coś zupełnie innego. Bez Adama na pewno jest inaczej, bo był osobą, która poprowadziła polskie skoki na światowy poziom. W tym sporcie jednak każdy zawodnik jest indywidualistą i każdy walczy o swoje. Traktuję to jako coś normalnego. Jeden zawodnik przychodzi, drugi odchodzi - mówi Kamil Stoch.

Krótka historia kajakarstwa

Monika — Fri, 15 Jul 2011 10:10:23 +0000

Kajakarstwo to sport wodny, który dzieli się na kajakarstwo górskie, klasyczne, kajak – polo, żeglarstwo kajakowe oraz freestyle kajakowy.

Kiedyś łódź była jednym z podstawowych sposobów przemierzania dużych odległości. W zależności od zapotrzebowania człowiek konstruował coraz to nowe rozwiązania ulepszające łodzie. Zbudowanie pierwszego kajaka przypisywane jest Eskimosom (”ka-i-ak” – “męskie czółno eskimoskie”). Na początku do budowy szkieletu kajaków wykorzystywane były drewniane listwy lub nawet kości. Następnie gotowy szkielet obciągany był skórą reniferów bądź fok. Do tego, skonstruowane zostało wiosło o dwóch piórach, co przy wąskiej i lekkiej łodzi umożliwiało łatwe i efektywne wiosłowanie. W taki oto sposób powstał prototyp kajaka.

Na przełomie lat 50 i 60 ubiegłego stulecia, kajakarstwo trafiło do Europy. W 1865 roku, John MacGregor zbudował pierwszy kajak drewniany z poszyciem klepkowym i nazwał go Rob Roy, a następnie przepłynął na nim Europę. Po tej podróży, powstała książka A Thousand Miles in the Rob Roy Canoe. Miało to fundamentalny wpływ na popularyzowanie kajakarstwa na świecie.

Etnograf Zygmunt Gloger to prekursor kajakarstwa w Polsce, który w 1872 opłynął za pomocą kajaka Wisłę, Bug, Niemen i Biebrzę.

Dziś kajakarstwo to bardzo popularny sport. Na zalewach czy jeziorach można wypożyczyć kajak, a górach często organizowane są spływy kajakowe. Zatem, miłośników tego sportu przybywa…

Snowkitting

Monika — Fri, 15 Jul 2011 10:08:19 +0000

Snowkiting to dynamicznie się rozwijający sport będący zimową odmianą kitesurfingu (sport wodny, podobny do windsurfingu. Rożni się sposobem prowadzenia deski jak i tym, że pędnikiem jest tu specjalnie skonstruowany latawiec). Do uprawiania tego sportu potrzebna jest duża powierzchnia pokryta lodem bądź śniegiem oraz wiatr. Snowkiting zalicza się do sportów ekstremalnych.

Kolebką snowkittingu są Stany Zjednoczone. Początkowo, pionierzy nie używali desek do snowboardu ani latawca, tylko narty i paralotnie. Wtedy sport nazywany był kiteskiing.

Dopiero Francuzi zmodyfikowali ten sport i narty zamienili na deskę do snowboardu. Paralotnia też okazała się kiepska, dlatego zamieniono ją na latawiec. Do dziś, nie udało się skonstruować idealnego pędnika i wciąż trwają pracę nad jego ulepszeniem.

Prędkości osiągane podczas jazdy czasami przekraczają nawet 100 km/h.

Co ciekawe, siłę latawca wykorzystał Marek Kamiński do zdobycia bieguna.

Aerobiczna szóstka Weidera

Monika — Thu, 14 Jul 2011 09:56:47 +0000

Marzysz o szczupłym, płaskim i wyrzeźbionym brzuchu, którego nie wstydzić się będziesz na plaży czy basenie? Stosujesz diety odchudzające, wykonujesz ćwiczenia, ale ten brzuch ciągle jednak daleki od ideałów i boczki, ciągle te boczki…

Zaprezentuję Wam metodę, której popularność na całym świecie ciągle rośnie. Aerobiczna 6 Weidera, powszechnie znana jako A6W to 6 aerobowych ćwiczeń, stosowanych w celu spalenia tkanki tłuszczowej oraz wzmocnienia mięśni brzucha.

Ćwiczenia wchodzące w skład A6W należy wykonywać jedno po drugim, nie rozluźniając mięśni. Wykonywanie powinno odbywać się na płaskim podłożu, bez żadnych przedmiotów, które mogłyby nam ułatwić czy utrudnić ćwiczenia. Okres A6W to 6 tygodni. Gwarancją sukcesu jest regularne i dokładne wykonywanie ćwiczeń. Nie ma mowy o 1 czy 2 dniach przerwy, gdyż każdy dzień ma swoje znaczenie dla motorycznego pobudzenia mięśni brzucha.

Aerobiczna szóstka Weidera ma wielu entuzjastów, gdyż w krótkim czasie pozwala spalić tłuszcz i wyrzeżbić mięśnie brzucha. Jest to naprawdę efektywna metoda pod warunkiem konsekwentnego i dokładnego stosowania.

Sport przed komputerem

Monika — Mon, 11 Jul 2011 09:04:33 +0000

Sport kojarzy się z ruchem, ze świeżym powietrzem, z rekreacją a czasem i z rywalizacją. Według nauki o wychowaniu fizycznym “sport to rozmaite formy aktywności fizycznej i umysłowej, podejmowane dla przyjemności lub współzawodnictwa.” Ważną cechą sportu jest istnienie szeregu reguł obowiązujących w danej dyscyplinie.

E - sport to turnieje gier komputerowych. Wszystko zaczęło się od Quake, popularnej gry, która pozwala na turnieje graczy przy użyciu sieci LAN i Internet. Wydawało by się, że e – sport ma mało sportowy charakter, ale jakby nie było, spełnia on większość cech sportu. Jest rodzajem aktywności, posiada swoje zasady, podejmowany dla przyjemności i jak najbardziej posiada cechę współzawodnictwa.

W 1997 w USA powstała pierwsza liga zawodowych graczy Cyberathlete Professional League. Ponadto, e – sport doczekał się, można by rzec, swojej olimpiady czyli World Cyber Games. Kultura tych zawodów wywodzi się z Korei Południowej, gdzie forma gry jest bardziej popularna i rozwinięta niż w Stanach Zjednoczonych. Polscy gracze również mają swoją ligę – Electronic Sports League.

Mecze e – sportu rozgrywane są na żywo w dużych salach, gdzie poczynania graczy, publiczność może śledzić na dużych ekranach.

E – sport przyciąga coraz więcej graczy, bo od tradycyjnego sportu, wyróżnia go to, że niweluje bariery fizyczne, a jednak zachowuje poczucie rywalizacji.Ponadto, e – sport staje się trendem i sposobem na życie, a dla wielu ludzi możliwością zarabiania pieniędzy.