// author archive

Monika

Monika has written 10 posts for Sport

Toe Wrestling

Toe wrestling jest nową dziedziną, jednak ciesząca się tak dużym zainteresowaniem, że światowa federacja toe wrestlingu stara się o włączenie tej dyscypliny sportowej do programu igrzysk olimpijskich.
Zasady sportu są bardzo proste, podobne do arm wrestlingu. W pojedynku bierze udział dwóch zawodników, którzy siadają naprzeciwko siebie bez butów i skarpetek. Następnie muszą stykać się stopami, zaczepiając [...]

Sterydy

Sterydy anaboliczne to grupa steroidów, które otrzymywane są naturalnie lub syntetycznie. Mają one określone działanie, które polega na przyśpieszeniu dzielenia się komórek, tworzących określone tkanki. Sterydy są pochodnymi testosteronu lub 19 – nortestosteronu.
Sterydy anaboliczne mają za zadanie stymulować wzrost masy mięśni i (czasami) kości poprzez pobudzanie syntezy białka bądź wapnia. Efekty te wykorzystywane są głównie [...]

EuroVelo

Drodzy Rowerzyści, czy wiecie, czym jest EuroVelo? Nie, no to już wyjaśniam.
EuroVelo – to sieć szlaków rowerowych budowanych w całej Europie. Idea należy do Europejskiej Federacji Cyklistów. W ramach tego projektu ma powstać 12 połączonych ze sobą, długodystansowych szlaków. Całkowita długość EuroVelo ma wynosić 60 000 km. Póki co, wybudowane zostało ponad 20 000 km.
EuroVelo [...]

Bo warto odpocząć…

Niezdrowe treningi nie dotyczą tylko zawodowców. Również amator może doprowadzić do nadciągnięcia mięśnia czy innych dolegliwości, które są wynikiem przeforsowania organizmu. Najczęściej przesadzają biegacze i kulturyści, którzy twierdzą, że porządny i prawdziwy trening, to taki po którym organizm boli, co oznacza, że wykonał pracę.
O niezdrowym wysiłku mówimy również, kiedy codzienna racja żywieniowa nie jest [...]

Wisła - Skonto

Dziś wieczorem odbędzie się rewanżowy mecz Wisła Kraków – Skonto Ryga.
Przypomnijmy, że mecz, który odbył się tydzień zakończył się sukcesem Wisły. Co prawda, zwycięskiego gola strzelić zawodnik Skonto, ale niestety do swojej bramki. Co jak co, wygraliśmy. Ogromnym mankamentem tego meczu, było zachowanie zawodników drużyny z Łotwy, którzy kilkakrotnie atakowali Izraelczyka Maora Meliksona, w [...]

Lotos Poland Tour

W ubiegłą niedzielę, tj. 17 lipca odbyły się pierwsze zawody Letniej Grand Prix.
Zawodnicy nie tylko walczyli ze sobą, ale również z pogodą. Nie dość, że skoczkom przeszkadzał wiatr, który wiał z każdej strony, to jeszcze z nieba lał się żar. Termometry wskazywały 27 stopni, ale na nagrzanej w słońcu skoczni było ponad 40 [...]

Krótka historia kajakarstwa

Kajakarstwo to sport wodny, który dzieli się na kajakarstwo górskie, klasyczne, kajak – polo, żeglarstwo kajakowe oraz freestyle kajakowy.
Kiedyś łódź była jednym z podstawowych sposobów przemierzania dużych odległości. W zależności od zapotrzebowania człowiek konstruował coraz to nowe rozwiązania ulepszające łodzie. Zbudowanie pierwszego kajaka przypisywane jest Eskimosom (”ka-i-ak” – “męskie czółno eskimoskie”). Na początku do [...]

Snowkitting

Snowkiting to dynamicznie się rozwijający sport będący zimową odmianą kitesurfingu (sport wodny, podobny do windsurfingu. Rożni się sposobem prowadzenia deski jak i tym, że pędnikiem jest tu specjalnie skonstruowany latawiec). Do uprawiania tego sportu potrzebna jest duża powierzchnia pokryta lodem bądź śniegiem oraz wiatr. Snowkiting zalicza się do sportów ekstremalnych.
Kolebką snowkittingu są Stany Zjednoczone. Początkowo, [...]

Aerobiczna szóstka Weidera

Marzysz o szczupłym, płaskim i wyrzeźbionym brzuchu, którego nie wstydzić się będziesz na plaży czy basenie? Stosujesz diety odchudzające, wykonujesz ćwiczenia, ale ten brzuch ciągle jednak daleki od ideałów i boczki, ciągle te boczki…
Zaprezentuję Wam metodę, której popularność na całym świecie ciągle rośnie. Aerobiczna 6 Weidera, powszechnie znana jako A6W to 6 aerobowych ćwiczeń, stosowanych [...]

Sport przed komputerem

Sport kojarzy się z ruchem, ze świeżym powietrzem, z rekreacją a czasem i z rywalizacją. Według nauki o wychowaniu fizycznym “sport to rozmaite formy aktywności fizycznej i umysłowej, podejmowane dla przyjemności lub współzawodnictwa.” Ważną cechą sportu jest istnienie szeregu reguł obowiązujących w danej dyscyplinie.
E - sport to turnieje gier komputerowych. Wszystko zaczęło się od [...]