// you’re reading...

Sporty Walki

Capoeira

Capoeira to sztuka walki wywodząca się z Brazylii, która łączy w sobie elementy tańca, rytmiczne ruchy, pewne techniki samoobrony i akrobacji.  Została stworzona w XVIII i XIX wieku przez niewolników, stając się dla nich pewnym sposobem manifestacji odrębności kulturowej i niezależności. Capoeira, spośród innych sztuk walki wyróżnia się dynamicznością, posiada również cechy, która wiążą ją z elementami tańca. Każda „walka” trenujących capoeiristas odbywa się przy towarzyszącej temu muzyce i śpiewanych przez uczestników tekstach. Najistotniejszym ruchem wykonywanym podczas gry, jest tzw. ginga. Płynne kołysanie, przenoszenie ciężaru z jednej strony ciała na drugą, przy jednoczesnych gestach rąk osłaniających na przemian twarz i górną część klatki piersiowej, nadaje tej sztuce walki cechy tańca.  Zadawane przez przeciwnika ciosy rzadko się blokuje, wykorzystując w zamian różnego rodzaju przejścia i uniki. Jest to podstawowa umiejętność, która stanowi bazę do wykonywania innych, bardziej skomplikowanych elementów.  Wszyscy uczestnicy mogą  również sformułować okrąg (tzw. roda). Wówczas jej przewodnik intonuje odpowiednią przyśpiewkę. Do wnętrza okręgu wchodzą kolejno pary capoeiristas i rozpoczynają grę – symulowaną walkę, tzw. jogo. Polsce capoeira pierwszy raz pojawiła się w 1995 roku, kiedy to kilku zafascynowanych ludzi rozpoczęło ćwiczenia w Dąbrowie Górniczej. W 1998 roku Mestre Nem, Instrutor Morcego oraz Monitora Xuxa, odbyli swoją podróż do naszego kraju  i poprowadzili pierwsze w Polsce warsztaty capoeira w Katowicach.