// you’re reading...

Uncategorized

Bieganie z pulsometrem

Ceny

Pulsometr to dziś urządzenie stosunkowo dostępne (już od50 zł). Jednak za połączenie dobrego zegarka biegowego z pulsometrem trzeba niestety już trochę zapłacić. Jeśli ktoś chciałby wydać na pulsometr mniej niż 400 zł (patrząc na aktualne ceny nie widzę żadnego sensownego  nawet poniżej 700zł) to wg. mnie lepszy efekt osiągnie (nawet całkiem dobry efekt) poprzez zakupienie najtańszego możliwego pulsometru plus dobrego zegarka biegowego i bieganie z dwoma urządzeniami jednocześnie. Taki zestaw możemy już mieć za poniżej 250 zł.

Do czego przyda nam się pulsometr?

- pomoże lepiej zrozumieć funkcjonowanie własnego organizmu

- z nim lepiej wykorzystamy czas na treningu

- możemy wykryć ewentualne problemy zdrowotnych

- co więcej, elektroniczne gadźety bardzo motywują do aktywności

Jak go używać?

Stosować pulsometr powinniśmy nauczyć się oddzielnie w zastosowaniu do każdej dyscypliny sportu, którą uprawiamy. Nawet jeśli wiemy czego spodziewać się po pulsometrze, jeżdżąc na rowerze, to w biegu spodziewajcie się innych wskazań, a w jeździe na nartach biegowych jeszcze innych. W każdej dyscyplinie pracują po prostu inne partie mięśni.